1. Prepare ingredientes: lótus, lírio, cevada, feijão, feijão preto juntos, limpo, molho durante a noite;
2. arroz, painço, roxo, bebé cultura do milho em conjunto, molho por três horas após a lavagem;
3. Guo Lifang quantidade de areia de água, os ingredientes colocados no interior embebido, enquanto na data de lavagem e wolfberry seco, fogo fervida lentamente ebulição de um pequeno fogo;
4. Shulan até que todos os ingredientes que desligue o fogo;
5. Sheng tigela de quente, lugar quente para comer!
6. Com amendoim e Laba alho, dias frios de inverno, é realmente comovente.