carne de frango burrito, burrito nutricionalmente equilibrada de baixa caloria, legumes e carne, bem como alimento básico, comer se encontram, mas também um pequeno-almoço hábil para perder peso perder peso. O que ainda é comer problemas café da manhã? Panquecas, bolinhos, bolinhos, mingau, bolinhos, macarrão e assim por ter comido demasiado cansado para comer. Tente não anti-carne de frango burrito, crocante e delicioso com carne e legumes, equilíbrio nutricional, um pouco fora, a batata frita pele, a carne, há cebola, alface, manteiga de amendoim, multi-camadas, importante usando menos ingredientes, com o tempo curto, é uma boa escolha para o pequeno almoço. Participar de atividades: # Fook Lam Lua quer que você saborear massas chinês amigos # farinha 200 gramas O fio de galinha 200 gramas chalota 100 gramas alface 100 gramas ovos do solo 1 óleo de amendoim 6ml sal 3 g manteiga de amendoim 100 gramas

passo 1

Preparação de alimentos: peito de frango cozido com antecedência lágrima a alface, farinha, cebola, ovos e outros ingredientes;

passo 2

peito de frango cozido, Shredded, óleo de colocar, sal, pimenta e misture bem, alface picada, cebola picada;

passo 3

Farinha, adicione os ovos, sal, cebola, quantidade de água e misture bem;

passo 4

Wok, derrame de petróleo, verter uma camada fina de massa, fritar mais amarelado calor médio;

passo 5

Além disso, continuando fritar aleta amarelado, pot; PS: thin para fritar, frito várias vezes.

passo 6

O bolo de cebola ovo frito, em que a carne de frango, alface, cebola, manteiga de amendoim, laminados, e cortar a secção intermédia;

etapa 7

Repita os passos 4-6 do mesmo modo, para fora do produto acabado.