cogumelo flavored - Comida chinesa

Pleurotus nutritivo, rico em proteínas, carboidratos, vitaminas e cálcio, magnésio, cobre, zinco e outros minerais, podem melhorar a função imunológica, tendo anticancerígeno, humano hipolipidêmico, Run gastrointestinal e beleza e assim por diante. cogumelo 2 cenoura meio pimenta 1 fungo Em um pequeno gengibre quantidade certa cebolas quantidade certa alho quantidade certa

passo 1

Preparação de alimentos.

passo 2

O corte cogumelo, cenoura ralada, pimenta fragmento, fragmento bolha fungo, Cong Jiangsuan tritura reposição.

passo 3

Tomar uma bacia limpo, e em seguida virar para a quantidade de amido, meia colher de chá de sal, meia colher de chá de frango, 2 colheres de sopa de molho de soja, 3 colheres de açúcar, 4 colheres de sopa de vinagre, em seguida, verter um pouco de água, transferida para um sumo de reserva bacia.

passo 4

Pot na quantidade de óleo, calor de óleo 1 colher de sopa em pasta de feijão Pi, pimenta colher mexa Mexa marcada.

passo 5

O alho cebola gengibre na panela e agitar sabor Agitar.

passo 6

As cenouras Pleurotus na panela e frite por 1 minuto.

etapa 7

O fungo na panela e frite por 1 minuto.

passo 8

O fio pimenta na panela e frite por 30 segundos.

passo 9

A bacia de molho no pote, por sua vez, e misturar bem após cada placa e servem ferver.

passo 10

mapa acabado
Cantonês - berinjela pote de peixe salgado (não gorduroso berinjela anexado dicas)
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Sal e pimenta polvo

cogumelo flavored

mexa Yujuan

carne cozida Xianggan