"banana no corpo humano pode fabricar um produto químico que ajuda o cérebro - serotonina, esta substância pode estimular o sistema nervoso, dando o sinal para trazer alegria, calma e sonolento, e até mesmo efeito analgésico Portanto, banana também é conhecido como "alimentos feliz." peritos americana médicos descobriram que muitas vezes comer as bananas pode prevenir a pressão arterial elevada, porque a banana pode fornecer mais de potássio pode baixar a pressão arterial, aumentar o sódio iões resistiram e dano vascular ação. eles também acreditam que a falta de pessoa potássio, vai tonturas, fraqueza e ritmos cardíacos anormais. porque a banana contém muitos nutrientes, baixo teor de sódio e colesterol, ambos fornecidos depois de comer o corpo humano uma variedade de nutrientes, não vai fazer as pessoas gordura. Portanto, comer bananas não só irá beneficiar o cérebro, prevenção fadiga nervosa, assim como os pulmões e tosse, prevenção da constipação. " ingredientes

• farinha 150 gramas
• bananas 8
• óleo Quantidade (volume de frito bananas)
• água 75 gramas

acessórios

• sal 3 g
• óleo 10 g (massa)

• Doces e salgados gosto
• Frito na frigideira artes
• uma hora demorado-
• simples dificuldade

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  13 g de farinha de sal foi adicionado no pote

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  210 g de um óleo

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  375 gramas de água

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  4 uniformemente agitada com pauzinhos

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  5 e formar uma pasta lisa

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  6 em conjunto com os sacos de plástico e, em seguida, refrigerar 2 horas. Quem pode dormir à noite e a superfície frontal, refrigerar durante a noite, em seguida, no dia seguinte, não há problema.

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  7 bananas maduras

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  8 descascados

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  9 separada do corte tira em pedaços pequenos

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  10 para fora da massa em duas frigorífico

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  ponto da limpeza de óleo 11 Anti-aderente à mão,

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  Rolo 12 com o pino de rolamento grande superfície para formar uma folha fina

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  13 é dividido por um cortador em pequenos quadrados, divididos encolhimento folha de volta não importa

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  14 ter uma superfície de rolamento do rolo aberto folha fina novamente

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  15 Coloque um Banana

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  16 dobrada sobre ambos os lados,

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  17 e, em seguida, enrolado

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  Todos os 18 sucessivamente rolou para o rolo de banana poder bolo barraca de pré-aquecido óleo de fritura pode colocar um pouco, de modo que após a nítida frito.

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  19 para a epiderme fritado frito inversora amarelo

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  20 frito castanho dourado em ambos os lados, novamente, bananas poderia ter comido directamente, desde que o crocante crosta suficiente frito.

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  21 clipes fora do óleo de controle, comida quente, especialmente a batata frita pele, fora crocante e macia rolo de banana bem.