ingredientes

 

couve-flor orgânica

 

400g

 

 Acessórios quantidade de quantidade de banha de sal 5 quantidade de pimenta cominho quantidade de alho

 Frito prática couve-flor couve-flor orgânica 1 é dividido em couve-flor ordinária (couve-flor apertada), couve-flor orgânica (San couve-flor), couve-flor orgânico não é uma nova espécie, mas o estado original de couve-flor. San couve-flor couve-flor apertada em comparação com seu caule dispersos, gosto crisp duro perfumado, couve-flor agitar seca é, portanto, um monte de amigos como uma casa cozinhando.

Lava-se a couve-flor orgânico 2, o controlo de água A ruptura da couve-flor orgânica tiras separados; pimenta corte, corte em pedaços de alho.

3 pot colocar banha, depois do calor colocar pimenta, mexa sabor alho. couve-flor e brócolis put frite um pequeno incêndio.

4 pressionado contra a agitação da couve-flor com uma espátula, ver couve-flor colar arestas em manchas, depois de reduzir a cominho aspersão de água agita-se saborosa. Cumin couve-flor aumentar tanto sabor e aroma, enquanto dissipando desumidificação há cominho, aperitivos qi, calafrios efeito analgésico.

Após 5 de couve-flor agitação Polvilhe uniformemente o sal, agita-se uma espátula de poucos saborosa fora o calor.

6 frito couve-flor Sheng para avançar uma caçarola aquecida. talo nítido orgânica couve-flor, suave e deliciosa fácil de digerir, especialmente para comer as crianças idosos, comer couve-flor ajuda a eliminar o edema, melhorar a constipação, aumento de resistência. Couve-flor é rica em vitamina C pode aumentar a capacidade de desintoxicação do fígado, melhorar a imunidade e prevenir resfriados e escorbuto.