Ingredientes

 

Konjac

 

200 g

 

milho

 

Metade

 

Vagem

 

100g

 

cenoura

 

Metade

 

 Duas colheres de amido com quantidade adequada de óleo e sal

 Como fazer konjac multicolorido em cubos 1 Onde comprar tofu no mercado, geralmente existe konjac, o que é mais conveniente.

2 Todos os ingredientes são cortados em grãos do tamanho de milho.

3 Deixe ferver uma panela de água, despeje o milho, o feijão verde e a cenoura na panela de água fervente e deixe ferver por dois minutos.

4 Remova os legumes cozidos e controle a água seca para uso.

5 Coloque o óleo na panela e cozinhe até 50% quente.Despeje o konjac cortado em cubos na frigideira e frite até que o konjac fique levemente seco e forte.

6 Despeje os legumes cozidos na panela, frite por 1 minuto e tempere com sal.

7 Despeje o amido em água antes de cozinhar, mexa bem e cozinhe.

8 Substituição de refeição, ou a refeição atual é muito boa, rica em sabor, nutritiva e apetitosa, come mais e não tem medo de gordura, tão boa.