Preparado: quinoa preparados cebola filamentos cortados poupar ~ quente ~ mergulhar folhas de secagem de gelo-água salada duvidoso lavado ~ ~ de trefilação de arame de galinha
abóbora cozida macia
Tempero molho e misture bem antes de abc
A cebola alface ~ ~ quinoa em uma saladeira misture o molho e misture bem para se juntar ~
Em seguida, adicione sal com pimenta preta frango stir última ~
Quando a tabela ~ ~ beliche marinado abóbora quinoa Maisha La abóbora ligeiramente coberto (eu também cavar alguns pequenos pepinos aumentar a quantidade de legumes) servido !! ~
