ingredientes

 

abóbora

 

190 gramas

 

 Materiais de 100 gramas de arroz 80 g de arroz

 Uma seleção de abordagem abóbora mingau é necessário abóbora

2 polpa não descascadas, cortadas em pedaços

3 caçarola para a sua vez na água a ferver arroz

4 a ferver, em seguida, adicione a abóbora

5 em um pequeno fogo para ferver 20 minutos o calor abafado