"clima seco no inverno, comer um pouco de aipo ajuda a desintoxicação, doença tratamento físico. Raiva excessiva, pele áspera e muitas vezes insônia, dores de cabeça pode ser apropriado para comer mais aipo alto teor de ferro., pode ser nutrir tônica. verde é também uma dieta alimentar ideal, porque ao mesmo tempo quando você está aipo boca mastigação, aipo é muito maior do que você consome energia dar-lhe energia. Tofu alimentos tanto como alimentos e medicamentos, tem muitas funções Qi, tônicas e outros. Tofu é um alimento de planta contendo uma proteína relativamente elevado contendo 8 aminoácidos essenciais, mas também contém ácidos gordos insaturados, lecitina e semelhantes. Portanto, comer tofu pode proteger o fígado, promover o metabolismo, aumentar a imunidade e desintoxicação. Ajuda a perder peso comer tofu congelado, tofu fresco depois de congelamento, vai produzir uma substância ácida, esta substância pode destruir o acúmulo de gordura corporal para atingir metas de perda de peso. Mesmo após o congelamento tofu congelado, mas os nutrientes não são destruídos, não causará fome significativa. Então, comer tofu, especialmente tofu congelado, por muitos amigos ansiosos para perder peso é muito útil. " ingredientes

• aipo 1
• sal quantidade certa
• Gosto muito fresco quantidade certa

acessórios

• tofu 200 gramas
• shi Sanxiang quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 Lavagem aipo, fatias oblíquas

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  2 corte tofu em pedaços quadrados

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  combustível 3 wok (mais algum óleo para evitar a pasta de feijão pote), no incêndio, não tirar vantagem do calor para o tofu, agitar panela, de modo que o óleo uniformemente revestida a tofu acima

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  4 óleo quente, para ser separado com uma pá coalhada de alternância para trás e para a frente, a fim de evitar que fura panela, até que a coalhada de pele amarelo. Se você gosta de comer a pele de foco, pode ser uma mais frito

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  5 Adicione picada frita aipo agitar

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  6 Aipo Depois de toda a cor, sabor tempero adicionou

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  7 Sheng

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  8 Este é o tofu frito relativamente longo