"Este verão é muito popular como um alimento - Chia, europeus e americanos chamam de" semente mágica "" comida da ceia", pode ser chamado de Chia sementes Chia, e disse estrangeira é a capacidade, força de permuta catiónica, melhor forma de realização de absorção de água, uma fibra dietética solúvel, pode aumentar a saciedade ligação de água Chia, Chia, promovem a peristalse digestiva, evitar a obstipação, a substância activa anti-envelhecimento, cuidados com a pele pode promover melhorar a memória e desenvolvimento do cérebro. chia sementes pode ser colocado sumo, iogurte, leite, aumentar o sabor, absorveu o líquido chia produzir uma certa quantidade de material gelatinoso, sabor suave. maracujá e abacaxi na água tem o efeito de desintoxicação, chá, sucos de frutas com diferente, sabor diferente em primeiro lugar, seguido de suco de frutas cozinhar máquina ou espremedor de usar, e requer apenas chá normal embebido fruta faca de frutas, embebido de chá ele pode absorver frutas fibra, como neste verão é embebido com o néctar. Coloque a Chia, compacto do que o chá de leite pérola, mas uma pequena mordida de que feliz. " ingredientes

• Chia 15 gramas
• ananás metade
• maracujá 2

acessórios

• água com gás 750 ml
• mel quantidade certa

• Doce e azedo gosto
• outro artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 Prepare os ingredientes: maracujá, abacaxi, água com gás, sementes de chia e mel

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  2 Descasque e corte em pedaços pequenos e mel abacaxi

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  3 pedaços de ananás, maracujá e água refrigerante em um copo

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  4 Adicione o mel, misture bem

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  5 maioria sementes, misture bem, vamos sementes de chia absorver o líquido e, em seguida, prová-lo

dicas

1 Chia directamente água purificada impregnação, Chia embebidos durante meia hora para absorver completamente o líquido, que vai abrir para cima, resultando lubrificante membrana mucosa 2 maracujá cortado ao meio fora do suco, suco de maracujá pode liberar muito saboroso 3 com açúcar em vez de mel, mel hidratante efeito