ingredientes

 

espinafre

 

250g

 

fãs

 

100g

 

 Excipientes de sésamo quantidade de óleo quantidade quantidade de sal tempero pimenta alho quantidade quantidade quantidade de vinagre

 ventiladores alho 1 espinafre espinafre praticar alternativo limpo escolha

2 ventiladores com bolhas abertas após corte cozinhado

Remover e água fria através da água na panela fervido espinafre 3 a descoloração da água aperto

4 para a bacia

5 fãs também será colocado na taça

6 Polvilhe o sal, tempero, óleo, o vinagre e alho

mexa 7

8 pontos e, finalmente, adicionado em conjunto uniformemente pimenta

Acabou em 9º