dragão simétrica smoothie de frutas da banana - Comida chinesa

Eu lembro da primeira vez que ouço os smoothies palavras, se apaixonou, sempre presente na mesa da minha casa, frutas e iogurte mistura é sempre tão perfeito. frutas vermelhas dragão 1 bananas 1 iogurte 300 ml

passo 1

Pitaya cortado.

passo 2

Fruta local tão pequena quanto possível, a pressão sobre a colher pode ser utilizada, como o gelo pode ser colocado em congelado congelada pode alcançar um efeito de frio pode também ser realizado à temperatura ambiente com fruta.

passo 3

Iogurte misturar uniformemente colocados, como delicada, pode ser quebrado para dentro da máquina de cozinha ou na máquina de processamento.

passo 4

fatias de banana a partir do meio em dois.

passo 5

Rampa ligado à parede interna do copo, a borda da bananeira linearmente.

passo 6

A outra metade da banana colar.

etapa 7

Pegue uma pequena tigela, fundo do copo só para a estabilidade diagonal.

passo 8

Colher com uma colher para a fruta do dragão iogurte, banana, e paralelamente à linha mediana como.

passo 9

Em seguida, colher o iogurte na colher, lentamente levantar o copo de iogurte em completo sobre, o lado montados lado-se iogurte até que seja completa.

passo 10

Ao comer muito agradavelmente surpreendido, meio metade branca vermelha.
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Sal e pimenta polvo

Ginger pato assado

sauerkraut lagostins

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