ingredientes

 

abóbora

 

200g

 

farinha

 

100g

 

farinha de trigo integral

 

100g

 

macarrão painço

 

180g

 

levedura

 

4g

 

 Acessórios quantidade de água

 grãos grossos fazendo muito bem - subiu 1 pote em prática uma farinha especial, farinha de trigo integral, painço.

2 Adicione o fermento.

3 de abóbora na panela.

4 e para a massa, Xing 10 minutos.

5 é dividida em agentes de superfície uniforme Depois de amassar.

6 de acordo com o agente de sub-plana, uma fricção tiras.

7 são o outro rolo em um fino, com cada pilha errada para cima, o rolou ao longo do centro.

8, que é enrolado como, quebrado a partir do meio.

9 partes discriminado, Xing 30 minutos. Hoje, tento fazer duas rosas, o outro é composta Hanamaki.

10 para o vapor, vapor ferver fogo durante 20 minutos. Simmer 3 minutos pan.

11 pouco seco, no prato, você pode desfrutar.