ingredientes

 

inhame

 

250g

 

datas

 

100g

 

 açúcar cristal Acessórios

 Jujuba doce inhame inhame e datas vermelhas nutritivos prática 1.

2 Prepara-se o açúcar.

3 segmentos cortados lavar inhame descascado, datas lavada embeber 2 horas.

4 vazia água pote suplemento, adicionar inhame, datas vermelhas e açúcar rocha.

5 tampa da panela, o fogo para ferver, transformar a forma de calor.

6 inhame e cozinhe até ficar macio, desligue o fogo e sirva.