polenta - Comida chinesa

g quantidade de alimento arroz com uma quantidade adequada de alimentos de milho gramas de sal
  • 1. O arroz embebido durante meia hora

  • 2. Derramar uma pequena panela metade panela de água, a panela de água, despeje arroz, fervura

  • 3. Em seguida, para dentro dos grãos de milho e cozinhe por vinte minutos

  • 4. Adicione metade de uma colher de sal, misture bem pan

  • grãos integrais mingau
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    grãos integrais mingau

    sopa do marisco

    talharim

    mingau de abóbora