"Recentemente, eu deveria saber que a receita da minha receita é realmente atualizada. Eu sou um arroz padrão do estômago sul. Recentemente, vi todos em uma variedade de sabores. Eu acho que também tentei experimentar o O tempo ainda é muito quente, tão decisivo primeiro, este gosto de gelo gelado é legal e quente e apetitoso, e é dito que esta superfície de trigo mourisco zero perda de peso gordo essencial, embora eu não precise perder peso. " Material

• Trigo sarraceno Dois pequenos

Acessórios

• limão Um

tempero

• Painço picante Dois
• alho 3G.
• Ruivo 3G.
• Camarão 200g.
• salsa Um pequeno
• pepino Metade
• cebola um pouco
• molho de soja Três colheres
• molho de ostras Uma colher cheia de
• sal Quantia apropriada
• Açúcar Metade da pessoa

• Azedo Gosto
• cozinheiro Construir
• meia hora demorado
• simples Dificuldade

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  1 Não há marca fixa. Eu sou uma casa de um amigo, que é dito ter necessidade de perda de peso gordo zero, e a água é queimar em trigo sarraceno. É muito suave para cozinhar até oito maduras.

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  2 Quando os macarrão são usados, um recipiente ligeiramente grande está pronto para a água gelada, etc., o macarrão cozido vai esfriar o frio, fresco, fresco, legal, colocá-lo na água gelada, comer, comer, comer melhor.

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  3 Eu gosto de comer pro picante pode cortar um pouco de um pouco de um pouco.

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  4 gancho de gengibre de alho um pequeno quebrado.

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  > 5 salsa é a alma.

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  6 lavagem de pepino e vá, em seguida, corte a seda, você pode cortar algum emagrecimento, isso ainda é muito bom.

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  7 Em casa, há uma pequena cebola, e limpou o pequeno ding.

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  8 Back de camarão corta a linha de camarão, e a água é descascada para uso.

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  9 pratos verdes picados são colocados em um grande recipiente. Eu cortei algumas fatias de limão para entrar no amigo que gosta de ter uma boca quente. Eu posso espremer um pouco de suco de limão conforme apropriado.

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  10 provavelmente três patrocinados.

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  11 Colher de molho de ostras.

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  12 metade do açúcar, um pouco de pimenta branca, sal, pó de frango.

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  13 pepino está agora em parte, e alguns serão adicionados à superfície.

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  14 Então é camarão.

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  15 folhas de salsa.

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  16 Mexa bem, gosto do sabor para ver se você gosta da falta de . . ... .. ... ...... ... ... . .. . .. .

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  17 Quando você é marinado no futuro, há um minuto. Se você tiver tempo, você pode colocar na geladeira. O gelo é mais propenso a comer. Também é melhor comer.

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  18 macarrão de trigo sarraceno retiram a água em muitos contêineres que você gosta.

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  19 Então eu acabei de preparar, posso derramar um pouco na mistura.

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  20 Neste verão é realmente adequado demais, o interior dos pratos pode ser substituído por si mesmo, você também pode colocar alguns tomates para entrar, vou para a próxima vez que colocarei alguns peitos de frango.

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  21 Vejo você aqui, corra para comprar.

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  22 pessoas atingiram uma certa idade, certifique-se de entender, colocar o humor e temperamento para silenciar, então não se mova com você, viva sua vida todos os dias ...

Pontas

Como comida, você pode prestar atenção ao meu gourmet V: Yuner6421, você vai compartilhar alguma dinâmica alimentar todos os dias, você pode diretamente carta particular, há alimentos qun para se comunicar.