ingredientes

 

água

 

1000g

 

macarrão painço

 

50g

 

espinafre

 

2

 

cebola final

 

5g

 

aletria

 

20g

 

amendoim

 

20g

 

Soja ou feijão-caupi

 

20g

 

tofu

 

2

 

 Acessórios pimenta preta para Salt gosto a gosto quantidade óleo de anis 2 estrelas

 prática Tianmo nutritiva 1 amendoim, soja ou feijão, pré-embebido manhã, cerca de quatro horas

2 amendoim, feijões cozidos lavado, remover e reserva

3 espinafre picado lavada branquear

4 vermicelli embebido em água quente durante meia hora para remover aparas 45 centímetros

O fim do extra pimenta refogue óleo de cebola 5 na tigela e misture bem livre, que é abaixo pot asfixia

6 não invertida pote asfixia contendo o backup

7 fatias tofu

Foi vertida água na panela 8, anis foi adicionado a ferver para baixo em macarrão, a coalhada de feijão

Além disso, a quantidade de água diluída a 9 painço partículas livres

10 para ferver a água de novo a superfície lateral da bacia de milho a partir do vaso sob a borda vaso limpo, de agitação, em seguida, agitada para manter

Cozinhe por 5 minutos adicionando 11 amendoim soja

Cozinhar 5 minutos, 12 para baixo para dentro do material de estrangulamento panela (pimenta e gengibre), mexendo sempre até formar uma pasta

Mexa 13 sal add

14, adicione o espinafre picado bem

15 Não coloque cozido depois de mais de 20 minutos