ingredientes

 

metros de flores de arroz

 

206 gramas

 

Shimizu

 

quantidade certa

 

brócolis

 

0,5

 

cenoura

 

Um pouco

 

Cozidos sementes de gergelim branco

 

Um pouco

 

manteiga de amendoim

 

1 colher de sopa

 

óleo de gergelim

 

1 colher de chá

 

pimenta preta

 

Um pouco

 

Nori

 

1

 

pepino

 

18.5

 

 Acessórios pitada de sal

 Brócolis gergelim bolas de arroz aproximar de uma flor de arroz de arroz na panela.

2 para a panela, adicionando uma quantidade apropriada de água.

3 lavar 2-3 vezes, mas não sobre-esfregar, depois drenar.

4 para dentro da panela de arroz limpo.

5 adicionado um frasco de água, de molho por meia hora.

6 e, em seguida, iniciar a panela de arroz função de cozinhar, e cozinhe por cerca de meia hora.

7 após a abertura preparados cheirar a fragrância leve arroz, arroz branco bacia reserva.

8 cenoura em cubos, brócolos quebrar 3 pedaços pequenos, de enxaguamento, levam uma pequena tigela deitar na água, cenouras e brócolos em uma bacia, adicionar um pouco de sal, adicionar cerca de 2 minutos depois de cozidas no forno microondas.

9 directamente para o corte de brócolos em pedaços com uma tesoura em arroz.

10 add cenoura picada, picado e cozido sementes de gergelim branco.

11 adicionar óleo de gergelim e manteiga de amendoim, pimenta preta.

12 usar os pauzinhos para misturar todos os temperos cheiro, então você pode saborear o gosto salgado seguinte.

13 enluvada mãos, pressionando para uma forma oval.

14 e, em seguida, o aplainamento tiras um pepino raspada, corte para fazer alguns dos vários arroz, embrulhado na posição do meio da massa, colocar corte boa algas, as sementes de sésamo no embelezamento porca.