ingredientes

 

abóbora

 

180 gramas

 

lótus

 

50 gramas

 

cevada

 

50 gramas

 

leite

 

380 gramas

 

de farinha de trigo

 

150 gramas

 

 2 gramas de materiais de sal

 Abóbora lótus semente leite cevada abordagem bolo de um primeiro cevada e lavagem de lótus, adicionar água e embeber durante pelo menos 2 horas, para acelerar, com água quente pode ser reduzida em metade do tempo. Bom molho sementes de lótus para o núcleo.

2 e, em seguida, pote de lótus calor médio de cevada durante 25 minutos.

3 pegou o dreno.

4 Enquanto isso, cozinhe a cevada, abóbora lavadas, descascadas, cortadas e vapor durante 15 minutos até ficar cozido.

5 de sementes de abóbora cevada + + + lótus cozido com leite rotulado como um colar. Quer mais biscoitos, leite para colocar aqui, o mais diluído o bolo pegajosos mais suave. ? Dicas: Aqui pode ser fervida uso da água de cevada em conjunto com uma parte do substituto do leite.

6 pasta acabada foi vertida a partir da máquina de cozinhar, e 2 gramas de sal adicionada à mistura de farinha.

7 Meu massa de espessura parcial.

8 Aqueça uma panela.

9 porão pequeno óleo suavemente.

10 também pode adicionar um pouco frito

11 de calor e meio de fritura até ouro em ambos os lados.

12 após o reabastecimento a, absorção de óleo frito com sifonagem papel de cozinha. ? Dicas: fritos, alimentos fritos, depois de fazer tudo respirar com papel de cozinha, reduzir muito o gorduroso. Eu não vejo o que o petróleo, ou podem absorver uma grande quantidade de.

13 tortilhas Ruannuo, o sabor do leite de espessura. Um pequeno toque de cevada semente de lótus perfumado, fazer o jantar, lanches são adequados.

14 Dicas :? Um monte de pessoas más bebendo leite vai se sentir inchaço gastrointestinal, mas em conjunto com ingredientes outros cereais de batata, reduzir significativamente grau flatulência, enquanto grãos suplementares são carentes de cálcio, proteínas e vitamina A e por isso serve uma variedade de nutrientes. Esta é uma poderosa combinação de leite e biscoitos, cereais, oh.