Sem amassar, hábil simples e 10 minutos para chegar café da manhã para que você dormir por meia hora

Sem amassar, hábil simples e 10 minutos para chegar café da manhã para que você dormir por meia hora - Comida chinesa

a importância do pequeno-almoço, certamente que todos nós conhecemos, mas muitos trabalhadores de escritório são para pegar primeiras horas da manhã, em seguida, café da manhã para a rapidez repor a energia dele, bolo de ovo é uma boa escolha. bolo de ovo não é apenas nutritivo, mas fazê-lo muito conveniente, a 10 minutos para chegar, fácil de transportar, acabado pão cozido pode comer enquanto vamos ao trabalho. abóbora 150 gramas cenoura 50 gramas ovos 2 farinha 80 gramas Shimizu 100 gramas sal alimentar quantidade certa

Abóbora 150 gramas, 50 gramas de cenouras, dois ovos, farinha de 80 gramas, cerca de 100 gramas de água, sal comestível ao gosto

Abóbora casca para a carne, limpo, com cenoura ralador e friccionado abóbora para o fio, o fio pode ser cortado com uma faca

O bater dois ovos em uma tigela

80 g de farinha

Ao aumentar a quantidade certa de sal comestível

Agitar com pauzinhos ou batedor, a não granular, cerca de 100 gramas de água foi adicionada à mistura de polme

Adicionar abóbora e cenoura

agitar

Pequena quantidade de óleo na panela, um pequeno incêndio, uma colher de sopa de massa no meio da panela e depois se espalhou para se tornar uma pá circular