Saúde | Mei-Ling mingau - Comida chinesa

leite 800g arroz glutinoso 40g arroz 20g inhame 100g açúcar cristal 20g

passo 1

arroz glutinoso e na noite anterior Mergulhe

passo 2

Você pode comprar um leite mercado pronto ...... ...... ...... pode possuir suco

passo 3

Yam fumegante pan 20 minutos

passo 4

inhame cozido no vapor purê ...... aqui você também pode usar cozinhar máquina para jogar alguns dos bem ...... se como eu, como granulado com uma colher na rolando clique sobre ele

passo 5

O leite na panela

passo 6

Foi então adicionada arroz encharcado, arroz, inhame ralado e

etapa 7

Ferva ......

passo 8

Transformar um pequeno fogo, tampe a panela mexa de vez em quando, ou então ...... ...... ...... tampa lembre-se de deixar um espaço para evitar estouro ferver ......

passo 9

Depois de ferver o açúcar add e deixe cozinhar 30 minutos de ...... a ......

passo 10

Finalmente, você pode adicionar um pouco de wolfberry, subiu como decoração ......
Versão perder peso do edifício antes de cozinhar
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Mei-Ling repolho

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Privado mingau Mei-Ling

Vire assado pombinho