Versão perder peso do edifício antes de cozinhar - Comida chinesa

começou hoje para perder peso ... coxa de frango vegetais de raiz mistos konjac Branco molho de soja milhão de palavras Japão tofu congelado

passo 1

frango em cubos, óleo Guo Lifang até o calor de óleo, frango add e mexa realizada.

passo 2

tofu congelado embebido em água.

passo 3

Konjac rasgada à mão em pedaços pequenos, cozidos com água quente.

passo 4

Konjac mexer a panela, adicionando juntos.

passo 5

Depois de espremer para fora o corte tofu congelado humidade em pedaços pequenos.

passo 6

Pronto para congelar os vegetais de raiz.

etapa 7

Panela, adicione água e soja molho branco milhão de palavras.

passo 8

Despeje vegetais de raiz frias e tofu congelado.

passo 9

Cubra com folha de alumínio, o prato pode ser cozinhado em fogo baixo.
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