"Agora, um monte de pais vão comprar bacalhau bebê como suplemento alimentar da criança, um preço bom é muito caro bacalhau prata, e alabote também contém ácidos graxos insaturados, mas o preço de bacalhau e mais perto das pessoas, você pode ele disse que o alto custo de um peixe de águas profundas, mas também muito adequado para suplemento alimentar bebê. e toda a família para comer juntos não se sinta mal. Eu fiz isso em casa hoje com sabor de ketchup, carne rica branca e macia, delicada e suave, bom gosto o espinho mais crucial ainda pouco, tem uma conveniência agradável. " ingredientes

• linguado 350 gramas
• pimenta verde 1
• pimentão metade
• ovos 1

acessórios

• óleo de cozinha quantidade certa
• vinho de cozinha 2 colheres de sopa
• sal Um pouco
• pimenta preta Um pouco
• Assada molho de tomate vermelho 35 gramas
• gengibre 2
• alho 2
• farinha quantidade certa
• óleo de gergelim Algumas gotas

• Doce e azedo gosto
• queimar artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 sóleo degelo lavar, cozinha toalha seca de água, uma bacia com sal, pimenta preta, vinho de cozinha misture bem preservado do que meia hora.

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  2 ingredientes preparados: gengibre cebola, pimentos verdes bloquear.

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  3 juntar uma bacia bater o ovo, a mistura de ovos para o bife marinado enrolado nele.

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  4 e, em seguida, na farinha envolvido no uniforme.

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  Após aquecimento da peneira 5, em bife.

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  6 até remover castanho dourado e o controle do petróleo.

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  7 outra da panela explosão cebolinha e gengibre.

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  8 adicionar a quantidade certa de água e molho de tomate com molho e deixe cozinhar até o molho engrossar completamente, você pode substituir o molho de tomate.

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  9 adicionar o bife frito, rapidamente envolveu molho.

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  Foi adicionado 10 pimentos verdes de sésamo óleo derramado transformar bloco mesmo.

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  11 você pode pan.

dicas

Esta carne é muito macia, cozido muito fácil perder, assim que esta etapa é finalmente enrolado pote de molho é melhor para transformar rapidamente um par de botões, eu uso hoje braised vermelho molho de tomate que foi afinado gosto, então eu sem açúcar, sal, molho de tomate, se você alterá-lo para fazer seus próprios ajustes.