simplesmente não é simples, saudável e nutritiva. O germe de trigo cinco minutos para obter o valor café da manhã com um gosto farinha de trigo pura. farinha de gérmen de trigo de trigo pura 1-2 bolo carne de porco quantidade certa salsa quantidade certa Red Hot Chili Peppers quantidade certa legumes 1 molho de soja quantidade certa sal Meia colher de chá frango quantidade certa óleo de gergelim quantidade certa

passo 1

Os vegetais de lavagem com backup de Corte da pimenta vermelha salsa óleo de sal molho de soja foi vertida para a taça como backup de frango cartilha A carne de porco pura e farinha de trigo em pão disco de reposição

passo 2

Legumes cozidos em água fervente 30 segundos, pronto para uso

passo 3

A farinha de trigo pura pegou a panela e deixe cozinhar até 40 segundos.

passo 4

A quantidade de água para dentro da bacia de macarrão, o macarrão para uma tigela, os vegetais, carne de porco propagação sobre a superfície, polvilhar com salsa e pimenta pode ser.