ingredientes

 

persianas

 

300g

 

cenoura

 

250g

 

espinafre

 

250g

 

 Sal a gosto doce quantidade adjuvante oleoso feijão quantidade quantidade de frango

 Persianas cenoura espinafre rolo de material pronto para a prática 1

2 cenouras, triturados

3 turn espinafre na água, água fervida

4 pot colocar a panela de óleo, adicione a cenoura

stir fry até ficar cozido 5

6 cortinas de água aberta para cozinhar

7 cenouras PUT e espinafre

8 Coloque molho doce

9 enrolado

Transferência para uma placa de 10 para comer faca oblíqua para abrir