ingredientes

 

feijões

 

8

 

ovo de pato

 

1

 

sobras de arroz

 

1 tigela

 

 Acessórios de amendoim quantidade de óleo molho de cogumelos sal 2 colheres de sopa de milho kernels montante

 Frito prática arroz um preparado matérias-primas.

2 feijão lavado, cortado, grânulos de espiga de milho descascado cozinhados, bacia de jogo pato, adicionar uma colher de sopa de água, agita-se um pouco de sal.

wok 3 Calor antiaderente coloque o óleo.

4 Verter a mistura de ovo com pauzinhos copiar frite, bacia Sheng.

5 colocar um pouco de óleo.

6 grãos em comprimidos.

7 a agitar toda a cor.

8 colocar o direito quantidade molho de cogumelos.

9 colocar sobras de arroz.

10 por sua vez, uniformemente misturar com uma espátula de madeira, para a sementes de milho, pato frito.

11 agita-se uniformemente, temperando sal.

12 frito arroz frito.

13 preenchido com uma bacia de compactação pá de madeira.

14 intraday de cabeça para baixo, retire a tigela.

15 com os grãos de cereais, nutrição e mais equilibrada!