passo 1
Descasque e arame grosso de batata-doce corte.
passo 2
Antiaderente óleo pot escova.
passo 3
batata doce frite sob o fio.
passo 4
O conjunto com uma forma espátula ligeiramente, adicione água.
passo 5
Stamped, água pequeno incêndio guisado para secar.
passo 6
Abra o teste tampa se o próximo seda batata doce suavizou, se não preparados repita o passo 5. Após a suave seda de batata doce, meio garras capazes de colocar um pit omelete, expondo o fundo da panela.
etapa 7
Pincele um pouco pit petróleo, em um óvulo em um poço.
passo 8
Depois de uma pequena proteína de coagulação fritar fogo, ao redor da panela adicione um pouco de água, tampe e cozinhe por 3-5 minutos criança.
passo 9
Com maçã, algas, frango folha cortada queijo expressão, como mostrado na FIG.
passo 10
Cada membro superior na omelete.
passo 11
Completo, tirar fotos, iniciar. Como pimenta pode ser aspergido quantidade de pimenta preta e sal na superfície omelete.
