hoje, este prato é realmente uma esquerda para consumir pão para ele. Ding pensou com uma pequena parcela de pão e vegetais, tanto para as crianças a comer legumes frescos, mas também pode consumir pão. Quando o pensamento de morder aberto um bolinho de massa, expondo cor verde, então coração. segundo fim de semana com a idéia cozinhado, um por um, pequeno espinafre cozido no vapor embrulhar os comprimidos, como a pequena falha ouriço, muito bonito. Ambos deram-lhe um nome bonito - facada na bola. Perguntei Toshinaga não comer, eu também puxou as pessoas para a palavra "é a entrada." Toshinaga dizer, fora do grão pão, muito nítido, muito perfumado, e o interior do espinafre, então fresco excepcionalmente concurso, há uma sensação de que derrete. Selecione maneira inteligente, um grupo de nova verde envolveu-os, deixe as crianças se apaixonar por legumes, equilíbrio nutricional, realmente servir a múltiplos propósitos dele! espinafre 300g pão cozido no vapor 1 ovos 2 sal quantidade certa pimenta branca quantidade certa óleo de gergelim quantidade certa frango quantidade certa amido quantidade certa

passo 1

Lavar o espinafre.

passo 2

Pote de água ferver, coloque o espinafre, água fervida.

passo 3

Retire e controlar chuveiros secos, espremido.

passo 4

espinafre picado.

passo 5

Adicione sal, pimenta branca, óleo de gergelim.

passo 6

Mexa.

etapa 7

Retire da geladeira pão fresco. (De preferência, no frigorifico, e não demasiado seco, muito solto, bem cortado)

passo 8

Corte em fatias finas. Finamente picado.

passo 9

Crivados, peneirados para fora as migalhas de pão. Todo o pão retirado, para remover pão detritos soltos.

passo 10

Espinafre rodada.

passo 11

O grupo amido de colocar em rolo espinafre novamente.

passo 12

Adicione os ovos, a vara ovo embrulhado.

passo 13

Espinafre grupo em grãos pão, vara embrulhado Bianshen.

passo 14

% De óleo 70, o revestimento em grãos de pão e de produtos hortícolas na bola.

passo 15

Fry até dourar, remover.

passo 16

Até a temperatura do óleo sobe, tudo ajuste, re-frito uma vez, você pode remover e controle de óleo.