", também conhecido como brócolis, repolho, de fato, isto é, repolho, couve, repolho. O repolho é rico em vitamina A, cálcio e fósforo, podem promover o crescimento ósseo, prevenir a osteoporose, é muito propício crescimento e desenvolvimento das crianças e da saúde óssea idosos. repolho contém aminoácidos lisina e triptofano, desenvolvimento e prevenção da doença de Alzheimer em crianças tem um efeito bom, é as idades de repolho vegetais picante, simples cozinhar, saúde rico em nutrientes de saúde. " ingredientes

• repolho 200 gramas
• pimenta 5 g
• açúcar 5 g
• sal Um pouco

acessórios

• cebolas 5 g
• vinagre branco 8 g
• Ma pimenta um grama
• pó de frango um grama

• picante gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  Um corte em tiras finas repolho, cebola pimenta tiras.

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  2 pote no óleo, coloque a cebola agitar calor óleo de pimenta perfumado.

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  3 Despeje repolho picado.

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  4 despeje vinagre, açúcar e agita-se uniformemente.

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  5 em Ma pimenta em pó, um pouco de sal, frango em pó pode panela frite até que a saúde quebrado.

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  6 A FIG acabado.

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  FIG 7 terminado, picante refrescante.

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  FIG 8 concluída, arrefecer aperitivo ácido.

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  FIG 9 acabado, baixo regime gordo.