1. Em primeiro lugar escolher espinafre limpo

2. Em seguida, foi colocado em água a ferver água fervente

3. macio cozido no frio depois de puxar legal

4. Prepare um fígado (o halogênio-se muita dificuldade)

5. Em seguida, cortados em pequenos pedaços de grânulos irregulares são Ding

6. Drenagem com arroz branco pote ferver 5 minutos

7. O fígado para eles, cozinhar juntos

8. A três minutos cozinhar cerca de espinafre adicionado à lista

9. Em seguida, iniciar sal, pimenta branca e um pouco fora do fogo

10. tigela A propagação fio derramar óleo de gergelim mingau de espinafre fígado nutritivo e delicioso sobre o bem Min Ru italiana funciona