ingredientes

 

tofu

 

250g

 

endívia

 

50g

 

pasta de feijão

 

20g

 

 óleo de amendoim Acessórios 10ml 10g de alho cebola 10g 15g de cenoura

 práticas endívia fermentados coalhada de feijão de preparação de alimentos 1

2 tofu água fervida, humidade seco

3 wok colocar o óleo, adicione explosão do sabor de alho

4 em pedaços e misture

5 Coloque as cenouras

pasta de feijão 6 add

7 stir fry por um tempo

8 pode adicionar cebola verde

9 endívia lavadas, as raízes removido, colocado em uma bandeja de pó

10 coalhada de soja fermentado vertida para um prato, uma refeição de me rebaixo