passo 1
Zealand passou em salmoura durante cerca de meia hora.
passo 2
Quantidade de água foi vertida para a panela, adicione um pouco de azeite e sal, água fervida em brócolis quebrado saúde.
passo 3
Bata os ovos em uma tigela, adicione sal.
passo 4
Adicionar fervida fria água. A proporção de água e ovos é de cerca de 1: 1,5.
passo 5
mix completo.
passo 6
Mesh filtro de tela com o ovo, de modo que o creme cozido no vapor mais delicada.
etapa 7
Broccoli basta levar as partes verdes, picado hastes pode ser frito alimentos.
passo 8
Picado brócolos na mistura do ovo.
passo 9
Aquecer filme plástico selado resistente.
passo 10
Use um palito para picar alguns buracos.
passo 11
Na caixa de vapor, conjunto de tempo de 12 minutos, extraído três minutos no vapor lata guisado!
passo 12
Escorregadias e brócolis concurso sopa ovos a um bar!
