castanha mingau - Comida chinesa

castanha quantidade relativa de alimentos g quantidade de gramas de alimento arroz
  • 1. O arroz embebido em água, castanhas descascadas cozidos.

  • 2. Arroz adicionar água suficiente, algumas gotas de óleo, cozido

  • 3. esfregar no puré de castanha

  • 4. O puré de castanhas no interior mingau.

  • 5. Continue a cozinhar por 5-10 minutos

  • mingau de arroz integral
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