1. lavagem com água limpa painço.

2. Coloque água suficiente para a caçarola, derrame lavagem após boa fogo painço a ferver, fragmentada do fogo.

3. jujuba, lavou-se com água quente wolfberry

4. As datas vermelho em uma pequena fatia do arroz, a partir de 30 minutos a ferver papa espessa.

5. Finalmente polvilhe lavada Sinforina ferver 10 minutos