ingredientes

 

frango

 

Apenas metade

 

milho

 

2 pack

 

inhame

 

3

 

dangshen

 

30g

 

raiz

 

30g

 

astrágalo

 

30g

 

lírio

 

30g

 

wolfberry

 

30g

 

 quantidade adjuvante de óleo sal de pimenta frango quantidade quantidade quantidade de cebola alho 4

 abordagem sopa de guisado de frango 1 metade de um frango

2 milho e inhame comutação de espera

3 Codonopsis, Radix, wolfberry, jujuba, lírio, tragacanto, espera lavada

4 uma pequena quantidade de óleo, óleo de alho e cebola pimenta quente copiado primeira fragrância

5 Na frango para o fry pan

6 frango plana seco

7 vertida na panela, colocar a quantidade certa de sal e uma pequena quantidade de frango

8 dangshen alguns dos caçarola preparada colocar todas as ervas, adicione algumas cebolas e gengibre, ferver fogo transformar um pequeno fogo para ferver 35 minutos

9 pote de milho durante 10 minutos e verteu-se em inhame, como

10 boa ensopado de frango