camarão cozido no vapor e quiabo - Comida chinesa
"Outono comer quiabo, ouvindo bastante coerente agora." De vez em quando, não comer "conceito. Chamado de" quiabo ouro planta", teor de potássio do que o espinafre, aipo e teor de cálcio equivalente a vitamina teor C de tomates e quase o dobro de alho-poró fibra alimentar, teor de vitamina B1 é também mais elevada do que a maioria dos vegetais para prevenir a constipação e fortalecer o sistema imunológico ter alguma ajuda. E na aparência e sabor, o fruto por causa de sua tira alongada, afinando fim da cauda, assim como dedos finos de uma mulher, quiabo para os britânicos tomaram um nome bastante romântica "meios de beleza." Crisp e suculenta, lubrificantes não gordurosos no prato de quiabo, e outros ingredientes também pode ser a perfeita integração, para criar um sabor maravilhoso. Ao mesmo tempo esta estrada quiabo cozido no vapor de camarão, o camarão recheado com quiabo, facilidade de adição de um delicioso cremoso e delicioso. " ingredientes
acessórios
- sal 2g
- óleo de gergelim 15ml
- alho 10g
- pimenta 2g
- vinho de cozinha 20m
- Molho de soja cozinhados peixe 10ml
- pimenta quantidade certa
- Doces e salgados gosto
- vapor artes
- vinte minutos demorado-
- comum dificuldade
-
Depois de um processamento de camarão limpa com sal, pimenta, vinho de cozinha marinados durante 10 minutos. Em seguida, despeje a sopa. -
2 talos lavada quiabo, separação intermediário. picar alho. pimentões cortar filamentos. -
3 camarão e quiabo misto, óleo de sésamo e de agitação colocado alho. -
4 colocado na parte inferior da placa de quiabo, quiabo colocado no camarão. -
5 Escolha lado da caixa de vapor modo muito normal evaporado, pré-aquecido a 100 ° C.] C para o meio, de vapor durante 5 minutos para fora. -
6 pimenta seda molho de soja decorado Regue peixe cozinhados podem ser.
