ingredientes

 

alface fresca

 

1

 

 Acessórios de pimenta vermelha um pouco de branco sementes de gergelim 1 colher de chá de molho de soja 3 colheres gosto de galinha em pó muito fresco 1 colher de chá de vinagre 1 colher de chá de óleo de gergelim 1 colher de chá MSG 1 colher de chá

 1 salada de alface da prática alface fresca, comprar algum tempo para prestar atenção. cabelo preto e amarelo não comprar, comprar de volta cuidadosamente raspar a pele, e alguns camada de fibra de modo a não afetar o sabor. Lavar cuidadosamente limpo, lançada à água

2 corte em um círculo como quiser folhas alongados ou tiras,

3 Corte um polonês e pimentão vermelho aumentar o gosto, não gostam de não menos que seja

4 Polvilhe as sementes de gergelim, pimenta [pimenta não faz saltar, apenas um toque de sabor. Se você re-gosto pode então colocar uma pequena explosão]

5 escrito vertida tempero mistura uniformemente por sua vez, coberto com filme plástico em repouso durante 2 horas a comer [funções vinagre para aumentar o sabor e esterilização, podem ser, pelo menos, o mesmo como]

6 grande prato pequeno, papa de aveia é muito adequado para ele. Como você comprar alface embalado, também livres de conservantes e assim por conta própria aditivo

7 pratos saudáveis caseiros de hoje espero que você goste

8 vegetariano saudável

9 gosto muito bom