"buy yam poucos remanescentes se esqueça de comer, um pouco podre, jogue-o e piedade sensação, então eu pensei de uma forma, o corte de inhame em pedaços, com cereal de arroz Soja rotulados, Eu não esperava fazê-lo não só gosto melhor, mas também resolver o problema dos estoques de alimentos em casa. " ingredientes

• inhame 2

acessórios

• água 900 ml

• leite gosto
• cozinheiro artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 inhame descascadas e cortadas, para dentro da máquina de cozinha, a lavagem limpo, o arroz nos anos de soja.

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  2 para a quantidade de água, pressionar um botão, o fio para a panela e para o cereal de arroz.

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  Simmer à abertura 3, a colher de desactivação intermediário agitação ou outra, de modo que o colar inferior pote mordida.

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  4 tigela de morna qi estômago arroz yam dieta de cereais vai fazer o trabalho, ele é adequado para os trabalhadores de escritório para comer.

dicas

1: baço inhame e estômago, Yifei tosse, anti-obesidade, baixa de açúcar no sangue, deficiência renal, prevenção de doenças cardiovasculares, fortalecer os ossos e outros efeitos. 2: Água de inhame e de 1: 1,5 razão de descarga. 3: Tal como outros alimentos podem ser adicionados a.