# Pequeno-almoço, cereais integrais mingau - Comida chinesa
Ingredientes
- feijão vermelho quantidade certa
- vagens quantidade certa
- tártaro quantidade certa
- trigo sarraceno quantidade certa
- cevada quantidade certa
- roxo quantidade certa
- arroz integral quantidade certa
- sêmola quantidade certa
acessórios
- açúcar cristal quantidade certa
- doce gosto
- cozinheiro artes
- horas demorado-
- simples dificuldade
-
Um ponto cada de cada um dos ingredientes dentro da tigela. -
2 ingredientes limpas. -
3 ingredientes limpo para dentro da panela, a chave de reserva conjunto. -
4 manhã nomeação mingau grãos integrais.
