lula é ingredientes muito comuns, quando selecionado, todos podem ter certeza, isso significa nutrientes ricos, e comer estes alimentos sobre a saúde humana não tem qualquer dano, mas nele quando a produção, mas também para escolher o método certo, comum é a explosão de ser demitido, tais métodos de produção, tornando lula no gosto muito bom oh! lula 200 gramas salsa 50 gramas ovos 1 cebolas 5 g gengibre 3 g alho 5 g Red Hot Chili Peppers 5 g Um produto de molho de soja fresco 1 colher de chá molho de ostras 0,5 Key vinho de cozinha 0.3 Key açúcar 0,5 Key pimenta preta 0.3 Key sal 0,5 Key MSG 0,2 Key

passo 1

folhas de aipo removido, cortada em folhas de aipo pequenos pedaços não jogue fora seu ultra-alto valor nutricional pode ser molho de mergulho sopa também pode ser feita quiche oh

passo 2

Panela de água fervente, escalde o aipo não vai demorar muito tempo, oh

passo 3

Depois Cheuk aipo boa água imediatamente para fazer o backup da água fria demasiado fria e escorrer

passo 4

Lave o negócio squid

passo 5

Adicione o açúcar, um produto de molho de soja fresco, molho de ostras, vinho, pimenta preta saboroso marinado por cerca de 20 minutos

passo 6

A quantidade de amido em um ovo e misturar bem

etapa 7

A quantidade de óleo para dentro do recipiente foi aquecida a 7-8 para o fogo lulas até amarelo dourado

passo 8

lulas fritos parecia um ah sedutora

passo 9

Prepare os ingredientes de cebola alho gengibre e pimenta vermelha

passo 10

O vaso para a quantidade de óleo de base é aquecida, suplemento pimenta fritado alho cebola gengibre até perfumado e colocar um pouco de açúcar

passo 11

stir fry lula colocar rapidamente o fogo

passo 12

Enquanto isso colocado no sal de aipo e glutamato monossódico agitar uniformemente

passo 13

E, finalmente, para a pimenta vermelha a gosto, você pode pan me divertir

passo 14

Atraente salsa explosão lulas vertida para um prato

passo 15

Isso é tão delicioso para comer fresco Q lulas e conveniente

passo 16

Um copo de vinho não é uma boa sensação

passo 17

Oh, bom para explosão