Leek demitido flor - Comida chinesa

simples refrescante hábil fritar. Q bomba Calamar fresco, alho-porro com um alto teor de fibras, saudável e nutritiva e deliciosa lula 100 cebolinha 50 cenoura Um pouco cebolas Um pouco alho Um pouco gengibre em pó 2 vinho de cozinha 5 molho de ostras 10

passo 1

Squid eviscerado e cabeça, pegando lavagem da pele, água líquida Lek

passo 2

Flor a lâmina ligada a parte inferior do corte

passo 3

Dividido em parágrafos

passo 4

Setenta a oitenta graus com água quente rapidamente cozido, retire e imediatamente após a flor lulas dobrado

passo 5

wok óleo quente com cebola, alho e cenoura pote explodir

passo 6

Depois de adicionar a cebolinha, sal, vinho de cozinha, gengibre e molho de ostras, frite alguns, para os salteados lula flor

etapa 7

Transferir para um prato preenchida nele

passo 8

Porque a adição de relativamente fresco molho de ostra, molho e frango não vai liberar o sabor.

passo 9

Não água fervente fervido lulas em água fervente, escalde velho fácil. Setenta a água oitenta graus sobre ele, ver a flor lulas rolou, e remover imediatamente.

passo 10

etapas de produção Compose
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