"feijão verde no processo de germinação, a vitamina C vai aumentar muito, mas também parte da proteína em aminoácidos necessários para uma variedade de pessoas, até sete vezes o conteúdo dos feijões verdes originais, de modo que o valor nutricional de brotos de feijão mungo verdes do que maior. brotos de feijão verde tem alto valor medicinal, medicina chinesa, brotos de feijão verde de doce, não só para o calor claro, meridianos, soluções de várias drogas, mas também nos rins, urina, inchaço, yin yang, sintonize cinco órgãos internos, beleza legal da pele , quente e húmido, mas também suavizar os vasos sanguíneos e diminuir a pressão sanguínea ". ingredientes

• brotos de feijão mungo quantidade certa

acessórios

• sal colherada
• frango colherada
• alho alguns grãos
• vinagre branco colherada
• molho de soja colherada
• óleo de pimenta colherada
• óleo de gergelim Algumas gotas
• salsa alguns

• azedo gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  A reposição rebentos de feijão limpas

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  2 a ferver uma panela de água, depois que a água é colocado na água fervente brotos de feijão, pode ser dezenas de segundos, não muito tempo

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  3 couves após peixes de água em ebulição, arrefece rapidamente enxaguado com água fria, pode fazer brotos para manter a sensação na boca crocante

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  4 Aquece-se uma colher de óleo, deixar arrefecer cinco estado Liucheng quente, despeje a pimenta em pó, óleo vermelho caseiro, um delicioso salada deve finalmente colher de óleo vermelho

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  5 alho picado e salsa espera

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  6 todo o material misturado, pode ser ligeiramente mais vinagre branco, molho de soja menos, não muito sal, algumas gotas de óleo de sésamo pode ser

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  7 Stir, envoltório cobertura pode olhar para o frigorífico, crisp frio quando removido tempo muito quente, muito adequado para bebidas, fazer uma rápida correção neste minuto prato

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  Acabou em 8º

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  Acabou em 9º

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  10 Finalizado