[Bebendo fazer sopa] Shu hipocampo coco sopa ensopado de quilha (3 partes 2 a) - Comida chinesa

hipocampo (três zebra) 2 em (cerca de 10 g) foi purificado quilha ou de carne magra 500 g de coco um gramas de jujuba comida 2 gramas de inhame comida 15 gramas gramas de comida lírio 10 g gramas de lótus comida 10 gramas gramas de gengibre alimentos quantidade folha (2-3 comprimidos)
  • 1. 500 g purificado quilha, um coco fresco

  • 2. Lave a matéria-prima com água

  • 3. coco vertida cópia de segurança, que a carne escavação de coco (de corte) alternativo.

  • 4. pot quilha fervida sangue adicione o gengibre, outra lavagem

  • 5. Coloque todos os ingredientes em Dunzhong

  • 6. O leite de coco original foi vertida para um preparado

  • 7. Em seguida, cerca de oito cheia de água reinjeção, ensopado.

  • 8. mais a quantidade de gengibre

  • 9. O tempo de cerca de 2,5-3 horas ensopado

  • 10. tempo stewing sobre 2,5-3 horas

  • 11. Boa sopa ensopado adicionando a quantidade certa de sal tempero!

  • [Selvagem] sopa sorvendo preenchimento Shu anoectochilus estufado olmo (2-3 partes)
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