guisado de abóbora - Comida chinesa

abóbora ensopado - adequado para os idosos a comer prato de microondas hábil abóbora velha alho molho de soja sal fino óleo vegetal
  • O velho corte abóbora, descascada, em seguida, corte em quadrados de 2cm, descascados e picados alho Rong

  • As peças de abóbora e alho na tigela, adicionar o molho de soja, sal, mix de salada

  • Coberto com cobertura de película aderente bacia, ou tapado temperatura elevada, mordida fogo durante 5 minutos. (Não vai cobrir a perda de água)

  • Polvilhe com cebolinha verde picada ou salsa e sirva imediatamente

  • Preguiçoso cozinha - versão de microondas de bolo discrição da Apple
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