O tempo frio sempre quis uma bacia de cozinhar vegetais ricos em puxar manchas, energia wake-up do dia! Nenhuma carne pode fazer um delicioso molho, por isso, despeje o patch, o gosto não depende!

ingredientes

400 g de farinha, 150 g feijão verde, uma batata, feijão verde em uma pequena, metade de um cenoura, 200 g de tofu, dois pimenta vermelha, cebolinha um segmento, o alho, o alho, a quantidade de óleo, sal, frango pouco.

abordagem passo

1, farinha e água para formar uma massa suave, coberto com filme plástico acordado durante 30 minutos. Acordar após uma boa dare em forma de panqueca, desenhar faca em faixas alternadas.

2. Preparar os ingredientes vegetais.

3. feijão verde, tofu, cenoura, batata, pimentão vermelho cortado Ding.

4. O óleo de wok, transformar um pequeno fogo em cebolinha agitar as crianças fragrância vertida Agitar pimenta vermelha sabor, em seguida verter os feijões verdes, cenouras, batatas, em conjunto com as pequenas fritar.

Os vegetais stir fry para mudar de cor, pimenta da Jamaica add, sal, misture o molho de soja, em seguida, despeje água fervente na coalhada, cozinhar cap quinze minutos.

6. Descobrir a panela e alho polvilhe, despeje uma colher de chá de vinagre balsâmico, um pouco de frango.

7, depois de a panela de água começou a puxar remendo aberto, o patch-por-pontapé na panela, todas as amostras depois puxando a parte inferior e a superfície superior da folha de virar uns aos outros, para cozinhar 4-5 minutos pesca tigela. Agite bem do filho de halogênio.

Puxando uma bacia de quente acoplado manchas sublista de um halogéneo, uma tigela de bebida quente.

Como a ponto de atenção