"inverno quente cozinhar tigela de mingau de saúde, baço Nuanwei." ingredientes

• arroz glutinoso rodada 100g
• castanha 12

acessórios

• wolfberry 20

• luz gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  1 Prepara-se o castanha e nêspera.

• 

  2 rodada arroz glutinoso de lavagem limpo.

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  3 a adição de uma quantidade apropriada de arroz na panela fervido.

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  4 tempo de cozimento descascar uma castanha uma boa.

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  Ferva após a adição de 5 boas castanhas casca.

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  Depois de se agitar durante 6 por sua vez, o calor uniformemente e ferver.

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  7 m sopa espessa wolfberry cozido adicionado.

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  8 tapado ferver durante 3-5 minutos.

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  9 tigela de saúde mingau.

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  10 e baço estômago quente.

dicas

Sinforina avançar lavagem sob água.