ingredientes

 

abóbora

 

metade

 

pepino

 

80g

 

pimentão

 

30g

 

 Acessórios de gergelim óleo quantidade certa quantidade certa de cebola Sal a quantidade de frango sabor

 Três cores de seda cabaça mistura de ingredientes pronto para a prática 1

2 abóbora lavado, cortado,

3 tomada metade abóbora, no vapor para o vapor, (15 minutos)

4 com pauzinhos ou colher, para raspar para fora a abóbora fio,

5 para o líquido branco fresco aberto deriva, aglomeração, água,

6 para a grande banheira,

plano pepino no fio 7, com poucos fricção com sal,

8 pimentas lavada e retalhado,

9 pepino, pimentão vermelho colocadas em seda abóbora,

10 temperada com sal, frango, cebola agitação uniformemente,

11 transferência para uma placa, derrame algum óleo de sésamo e servir.