"grande ventosa Mar Linggu significa Brachiopods, polvo ventosa isto é, porque a forma de cogumelos, assim chamado Linggu mar. Linggu mar rica em cálcio, fósforo, ferro, muito útil para o desenvolvimento ósseo e hematopoiese. efeito cogumelo Hayling Hayling cogumelos são ricos em cálcio, fósforo, ferro, é muito benéfico para o desenvolvimento ósseo e hematopoiese. Pode prevenir a anemia, fadiga aliviar, restaurar a visão, anti-cancro, efeito anti-radiação, um efeito significativo para melhorar a função hepática, e aumentar a imunidade do intestino desintoxicação, adicionalmente, contendo mar cogumelo tirosinase, a pressão sanguínea significativamente inferior efeito. A medicina chinesa acredita que os cogumelos têm Hayling Yin e Yang Wei, calmante função tônica. " ingredientes

• Linggu mar Metade de um saco
• carne rastreamento camarão Metade de um saco

acessórios

• cebolinha 150g
• ovos 3
• molho de ostras 1 colher de sopa
• molho de soja 1 colher de sopa
• sal 1 colher de sopa
• óleo de gergelim Meia colher de chá
• frango 1 colher de sopa
• óleo vegetal 3 colheres de sopa

• salgado gosto
• cozinheiro artes
• uma hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 ingredientes prontos.

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  2 mar Linggu peixe escaldadas com água a ferver, corte sobre grande, pequena não é cortado.

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  3 ovos e misture pauzinhos, agitando durante a fritura quebradas e deixe esfriar.

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  4 camarão e camarão rastejando degelo carne lavada, picado, água controle cebolinha picada, colocar uma bacia.

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  5 levantada encher tempero mistura, alho-porro primeiro óleo, em seguida, misturada com água província.

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  6 rosto e um bom acordar meia hora, saco de rolo de recheio.

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  7 para a água está em ebulição a cerca de 7 minutos.

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  8 remover o controle de água.

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  9 acabado.