ingredientes

 

aveia

 

50g

 

noz

 

30g

 

amêndoas

 

30g

 

caju

 

30g

 

 Passas, secas cranberries acessórios 20g 20g gergelim branco mel 20g de gergelim preto 5g 5g

 aveia Nuts práticas de preparação crisp 1

2 noz, de caju, nozes, amêndoas cortadas em pedaços pequenos

3 em uma bacia de sementes de sésamo nozes, farinha de aveia, a preto e branco

4 e, em seguida, para o mel

5 misturar completamente para dentro do forno

6 Pré-aqueça o forno a 165 graus cozer 30 minutos, virando a cada 10 minutos, remover a superfície para evitar queimar

7 Asse 20 minutos de arando, passas e cozer durante 10 minutos, deixe arrefecer um tanque selado.