datas mingau Longan - Comida chinesa

"datas mingau longan acima do coração, qi benefício e sangue, baço e estômago, levantando muscular. Lotus - Xingpi coração puro, diarréia baço, yangxinanshen visão, preenchimento em repouso, baço encher o estômago, diarreia Gujing, apenas com adstringente renal bem. Nutritivo força. " ingredientes

longan 5
arroz glutinoso 80 gramas
datas 8
lótus 30 gramas
feijão vermelho 40 gramas
milho pegajoso 3

acessórios

água 800 gramas

sabor gosto
cozinheiro artes
uma hora demorado-
simples dificuldade

1 datas vermelhas, longan, arroz glutinoso, sementes de lótus, feijão vermelho.
2 primeiros grãos vermelhos, lavagem do arroz.
3 em conjunto para a lavagem de lótus pote.
4 Adicione água suficiente.
Lave cinco datas.
6 na panela.
7 longan desenrolada, na panela.
8 fio cremalheira na panela.
9 lavagem milho.
fio pegajoso milho 10 para dentro da prateleira, de modo a economizar tempo, e para fazer a papa de aveia em conjunto.
11 cobertura, através do poder, a imprensa chave mingau 20 minutos para fazer o trabalho.
12 saltar automaticamente a função de isolamento.
13 cantado para a tigela, você pode comer.
14 de milho pegajosa apenas pan, olhando atraente oh-lo com mingau comido juntos.